Archivos para marzo, 2009

Séptima Entrada: Jugadas

Posted in Uncategorized on marzo 24, 2009 by artbasketfever

Comenzamos ahora una minisección sobre las jugadas.
Las jugadas són movimientos que realizan todos los miembros del equipo de forma coordinada con tal de conseguir encestar o de evitar que el otro equipo enceste.
Distinguimos dos tipos de jugadas básicas:
-Las ofensivas: Son aquellas jugadas con las cuales un equipo busca encestar.
-Las defensivas: Jugadas a través de las cuales el equipo intenta evitar que el otro equipo enceste.
Existen diversas Jugadas ofensivas, como la Ofensiva Poste, la rápida en conjunto o la Ofensiva Alga Marina; Jugadas Ofensivas 1-3-1: la Ofensiva Verde en sus diversas formas, una jugada Ofensiva con Salto (El Alley-oop), y la Ofensiva de Selección.
Tambien tenemos las jugadas defensivas. Bajo éste nombre existen la defensiva de pantallas, las defensivas a presión y las defensivas 1-3-1.
Hoy tenemos una fotografía de un jugador de baloncesto haciendo un alley oop:
Alley Oop

Sexta entrada: Pases

Posted in Uncategorized on marzo 23, 2009 by artbasketfever

Consiste en impulsar el balón, con una o dos manos, hacia otro compañero de equipo. Es un gran medio para lograr rapidez en un equipo; el “balón llega más rápido que cualquier jugador”. En el vuelo de la pelota al ser pasada, influyen tres aspectos: velocidad del pase, altura del pase y resistencia del aire.
TIPOS DE PASES 
Loa jugadores deben acostumbrarse a realizar varios tipos de pases, a manera de engañar al contrario. Entre ellos describimos los más usuales:
 
PASE DE PECHO 
Se emplea entre 3 metros de distancia; es el que da mejores resultados de todos, por lo tanto el más usual, y constituye la base de todos los pases. El balón se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre el balón, con los dedos pulgares señalando uno al otro. Desde allí se lleva ligeramente la pelota hacia “adelante y abajo, atrás y arriba” conjuntamente con un paso adelante y simultáneamente se extienden las extremidades superiores en dirección del pase, dando impulso así al balón con las muñecas y dedos. El pase debe estar dirigido entre la cadera y los hombros del receptor
 
PASE CON DOS MANOS SOBRE LA CABEZA 
 Se utiliza para distancias oscilantes entre 3 y 6 metros; generalmente lo emplean los jugadores altos para pasar al pivote. La posición de piernas, manos y dedos sobre el balón, es igual al pase de pecho, pero no se lleva hacia el pecho, sino detrás y encima de la cabeza y de allí se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero sí se debe continuar el movimiento, quedando así en punta de pies. Los dedos y las muñecas trabajan igual que el pase de pecho.
 
PASES CON UNA MANO
(Béisbol)  
Son pases largos que oscilan entre 6 y 12 metros. Hay ocasiones de cesta a cesta (casi 24 metros), siendo más usual el de béisbol. El pase de béisbol es frecuentemente usado para iniciar un ataque rápido. El balón no se coloca al pecho sino detrás y encima de la cabeza y de allí se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero sí se debe continuar el movimiento, quedando así en punta de pies. Los dedos y las muñecas trabajan igual que el pase de pecho.   
 
 Existe una variedad para estos pases. El llamado pase de pique consiste en la misma técnica de cualquiera de los pases anteriormente explicados, pero contra el suelo y en dirección del receptor. Estos pases de pique se realizarán cerca de los pies del receptor, es decir, muy cerca de los pica del receptor y con fuerza. Se emplean mucho contra equipos de jugadores altos y de poca rapidez.”
 
RECOMENDACIONES DEL PASE Y RECEPCIÓN 
 
— Generalmente el pase llega al receptor, entre la cadera y los hombros.
— Se debe tener un buen criterio del pase, que indique precisión, velocidad, tipo de pase, oportunidad del mismo; todo esto lo da la práctica constante e intensa.
— Asegurar el balón antes de pasarlo.
— Mantener una visión periférica, abarcando compañeros, contrarios, cancha y pelota.
— Aprender a pasar engañando al contrario, “finteándolo”; utilizar diferentes fintas y pases.
— Cuando pasen el balón a un compañero que corre, debe ser dirigido delante de dicho compañero, dependiendo de la velocidad que éste traiga, para que no se altere dicha velocidad.
— Cuando reciban el pase, búsquenlo adelante, de modo que no den chance a posibles intercepciones del contrario.
— No se desesperen en pasar el balón; la pérdida del balón por malos pases ocasiona una baja moral del equipo y por lo general dan posibilidad de cesta al contrario, restando los dos puntos que pudimos anotar.
— Con buenos pases tenemos oportunidad de mejores posiciones para tiros o lanzamientos; muchas veces es tan valioso un pase efectivo como una cesta convertida, porque es realmente el pase el que crea la situación de lanzamiento.basquetbol20centrosur20christian20diaz20concepcion20340

Quinta entrada: Posicion basica y desplazamientos

Posted in Uncategorized on marzo 23, 2009 by artbasketfever

POSICIÓN BÁSICA 
(defensiva)
Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento.
 

CARACTERÍSTICAS
 TÉCNICAS DE LA POSICIÓN BÁSICA 
Estudios realizados por Slater Hammill, dan a conocer que la posición más adecuada para el basquetbolista es la siguiente:
 
 — Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros» El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartida equitativamente entre el talón y la planta de cada pie.
— Las rodillas se flexionan a un ángulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre las pantorrillas y los muslos.
— Los brazos semiflexionados y separados “una cuarta”, aproximadamente, de los costados.
— Mantener una visión, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compañeros como contrarios, además de la trayectoria del balón.
 
DESPLAZAMIENTO 
(Ofensivo) 
En el básquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la finalidad del juego).
Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente:
— Carrera.
— Saltos.
— Giros o pivotea.
— Paradas.
— Amagos o fintas.
Combinando estos elementos con los fundamentos técnicos como el pase, el drible, lanzamiento, obtendremos los mejores resultados a la ofensiva. Ahora veremos cada uno de ellos:
CARRERA
Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la misma suceden arrancadas y paradas con variedad de velocidad y dirección.
SALTOS
Ocurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una pierna y con dos piernas.
SALTO CON UNA PIE
RNA
Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba y adelante, con apoyo de una sola pierna; se aterriza o se cae con ambas piernas. Dicha caída es la continuación de la inercia de la carrera.
SALTO CON DOS PIERNAS
Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas, al igual que la caída. Tomaremos como ejemplo un rebote defensivo.posicion

Cuarta entrada: Jugadores y entrenador

Posted in Uncategorized on marzo 23, 2009 by artbasketfever

Cada equipo está formado por diez jugadores, uno de los cuales asume la función de capitán. Cuando se trate de torneos internacionales, con cinco o más partidos consecutivos, cada equipo puede disponer de 12 jugadores. Cinco de ellos estarán en el terreno de juego y el resto en el banquillo, en la parte exterior de la pista, junto a su entrenador.
Cada jugador lleva en la camiseta el número en la parte delantera y en la trasera, claramente visibles y comprendidos entre el 4 y el 15, ambos inclusive. El color de las camisetas de ambos equipos será distinto y, a ser posible, de tonos opuestos (claro y oscuro)
El entrenador está facultado para solicitar tiempos muertos de un minuto (dos por cada tiempo de 20 minutos), efectuar las sustituciones de jugadores que desee, siempre y cuando éstas se produzcan en una interrupción del juego y tras haberlo solicitado de la mesa 54972403basket_mg_1183

Tercera entrada: Campo de juego

Posted in Uncategorized on marzo 23, 2009 by artbasketfever

medidas-del-baloncesto1El terreno de juego es una superficie dura, rectangular, de unas dimensiones de 28 metros de largo por 15 metros de ancho, con una permisibilidad de dos metros, más o menos, de largo, y uno, más o menos, de ancho. La iluminación debe ser uniforme y no perjudicial para los jugadores en ningún momento del juego. El terreno de juego está enmarcado por dos líneas laterales y dos líneas de fondo, separadas un metro de todo obstáculo y dos de los espectadores 

En el centro del terreno de juego se traza el círculo central, de 1,80 metros de radio, en el que se efectúa el saque inicial
 
  Se traza asimismo una línea central equidistante y paralela a las líneas de fondo, que divide el campo en dos partes exactamente iguales.
Paralela a cada línea de fondo se traza una línea de tiro Ubre, cuyo borde más lejano está a una distancia de 5,80 metros de la línea de fondo; tiene una longitud de 3,60 metros y su punto central está en línea con los puntos centrales de las líneas de fondo; desde ella se habrá de lanzar los tiros libres.
El área restringida es un espacio trapedoizal limitado por las líneas de fondo, las de tiro libre y otras que parten de las líneas de fondo, quedando sus bordes exteriores a 3 metros de los puntos centrales de la línea de fondo y terminando en el punto donde terminan las líneas de tiro libre. El pasillo de tiro Ubre es la superficie comprendida por las áreas restringidas, más un semicírculo de 1,80 metros de radio que tiene su punto central en el punto medio habrá de lanzar los tiros libres.

Segunda Entrada: Los Inicios del baloncesto

Posted in Uncategorized on marzo 23, 2009 by artbasketfever

En 1891, en el norte de Estados Unidos, se le encargó al profesor de la universidad de Springfield, Massachusetts, James Naismith que desarrollase un deporte que se pudiera practicar en invierno bajo techo ya que en esa zona hacía demasiado frío como para poder jugar fuera. Basándose en un juego que él había jugado en su infancia (El duck on a rock), creó las 13 normas originales del baloncesto:
-El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
-El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el puño.
-Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.
-El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.
-No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infracción a esta norma por cualquier persona contará como una falta, la segunda lo descalificará hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una lesión, durante el resto del partido. No se permitirá la sustitución del infractor.
-Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.
-Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
-Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contará como un punto.
-Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro lanzará el balón en línea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al oponente.
-El árbitro auxiliar, “umpire”, sancionará a los jugadores y anotará las faltas, avisará además al “referee” (árbitro principal) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendrá poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.
-El árbitro principal, “referee”, jugará el balón y decide cuando está en juego, dentro del campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo. Decidirá cuando se consigue un punto, llevará el marcador y cualquier otra tarea propia de un árbitro.
-El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
-El equipo que consiga más puntos será el vencedor.

Cuando empezó a jugarse los equipos eran de 9 personas, debido a que se jugaba en un instituto femenino donde la profesora de educación física contaba con 18 alumnas. El número de jugadores se redujo primero a 7 y luego a 5.
El deporte se hizo popular en EEUU y México muy rápidamente. Se convirtió en deporte olímpico en 1936. El baloncesto en Europa sólo cogió gran impulso en la Segunda Guerra Mundial, cuando los soldados americanos jugaban en su tiempo libre.
De imágen, tenemos una fotografía de James Naismith, sujetando un balón de basket, de pie al lado de dos de las primeras canastas.James Naismith

Introducción (Retrasada)

Posted in Uncategorized on marzo 11, 2009 by artbasketfever

Éste blog es el mejor del mundo. ¿Porqué? Porque al primer día ya surgieron fallos técnicos.

Y por lo tanto, se borró la Introducción. Así que la vuelvo a subir tarde. Para que veais que la técnica empleada es el live blogging espontáneo, aquí teneis la conversación. En ésto lo explicamos todo.

Eric dice:
Yo soy Eric
SRP dice:
Y yo Marc

Eric dice:
y hacemos un blog de básket para no suspender educación física

SRP dice:
Exacto xD

Eric dice:
cosa que sería un pelín triste.

SRP dice:
Porque mira que nos piden poca cosa… si además suspendieramos…

Eric dice:
desde luego

Eric dice:
Dejémoslo así.

Eric dice:
Fin de la primera entrada.
SRP dice:
perfecto xD